O societate sănătoasă este una în care oamenii sunt conștienți de nevoile lor, au grijă de sănătatea lor emoțională și vor să se dezvolte personal.
Dacă fiecare om este bine în interior, va fi bine și cu cei din jur, iar atunci întreaga societate se va dezvolta și toți vom avea de câștigat. De aceea, îmi pun toată experiența profesională și de viață în sprijinul oamenilor și comunităților.
Consiliere Asistență Socială
Misiunea mea
Îmi doresc să sprijin dezvoltarea personală a fiecărui om, copil, adolescent sau adult. Îmi doresc să îi ajut pe cei din jur să se descopere, să își cunoască cea mai bună variantă a lui și să transforme visele și dorințele în realitate.
Vreau să contribui la dezvoltarea locală durabilă prin sprijinirea autorităților locale, ONG-urilor sau firmelor private în procesul de dezvoltare a serviciilor sociale pentru grupurile dezavantajate.
Viziunea mea
Îmi doresc o societate frumoasă și dezvoltată în care toți oamenii sunt calmi, blânzi, iertători, fericiți și împliniți.
Ultimele articole
Reziliența în slujirea altora: cum îți antrenezi mentalul ca asistent social fără să te epuizezi
Articolul arată cum asistenții sociali pot rămâne eficienți și bine fără epuizare. Reziliența nu înseamnă „să nu simți”, ci să-ți păstrezi claritatea, energia și bunătatea, cu limite empatice și ritualuri mici de refacere. Ideile-cheie: definește-ți rolul și spune „da” doar când ai timp/energie/alinere; folosește tehnici rapide de reglare (respirația 4–6, ancorare în prezent, mini-pauze); practică igiena emoțională zilnic (jurnal de 5 minute, somn, mișcare, limite digitale); lucrează ca un „atlet al ajutorului” (cicluri efort–recuperare, încălzire mentală, debrief); cultivă conversații de sprijin (supervizare, coleg „sparring”, limbaj comun în echipă); reîncadrează gândurile („fac partea mea”, urmărește progresul +1); recunoaște semnele timpurii de oboseală compasională și cere sprijin; întreține sensul prin ritualuri (întrebarea de aur, „cutia reușitelor”, final de zi). Include un mini-plan de 7 zile și o listă de verificare pentru implementare rapidă. Granițe calde + micro-ritualuri + sprijin structurat = reziliență sustenabilă în slujirea altora.
Ce este supervizarea și ce NU este: cadru, roluri, beneficii
Ce este supervizarea și ce NU este: cadru, roluri, beneficii. Descoperă cum te ajută supervizarea să-ți clarifici practica și să îți protejezi starea de bine. Programări pentru sesiuni individuale sau de grup
Spune „nu” fără vinovăție: limite sănătoase la job și acasă
În ședințele de supervizare am întâlnit adesea asistenți sociali care spun că se confruntă cu incapacitatea de a pune limite în munca lor și se trezesc că stau peste program sau îndeplinesc sarcinile altor colegi. Îi aud întrebând: Cum să refuz o sarcină venită la sfârșit de program de la șef? Cum să spun că […]