Arhiva
Categorie: Consiliere în Carieră
Spune „nu” fără vinovăție: limite sănătoase la job și acasă
În ședințele de supervizare am întâlnit adesea asistenți sociali care spun că se confruntă cu incapacitatea de a pune limite în munca lor și se trezesc că stau peste program sau îndeplinesc sarcinile altor colegi. Îi aud întrebând: Cum să refuz o sarcină venită la sfârșit de program de la șef? Cum să spun că […]
Echilibru și Impact
A avea grijă de starea ta de bine și de sănătatea ta mentală când lucrezi în servicii sociale sau medicale este o abilitate esențială oricărui profesionist din domeniul îngrijirii, la fel cum este aceea de a stăpâni tehnici simple de interviu sau tehnici de igienizare corectă a mâinilor.
GROWTH MINDSET
Am creat special pentru tine programul GROWTH MINDSET. Acest program îți va da toate instrumentele necesare pentru a-ți stabili obiectivele, pentru a planifica succesul și pentru a urma tot procesul, de la stabilirea obiectivelor la atingerea lor.
EXISTĂ BRAND PERSONAL ÎN ASISTENȚĂ SOCIALĂ?
Poți avea un brand personal în asistență socială? Și dacă da, ce este și cum se construiește? De ce este important brandul tău ca asistent social?
COACHING PENTRU ASISTENȚII SOCIALI
Program individualizat de coaching-dezvoltare personală pentru asistenții sociali și angajații din domeniul social.
Am lansat cursurile online
Am lansat 3 cursuri grozave pentru voi. Le voi organiza live, online în perioada aprilie-mai 2022.
Două dintre cursuri sunt pentru cei care vor să atingă un obiectiv în viața lor sau să găsească cheia pentru starea lor de bine.
Al treilea curs este pentru…ADOLESCENȚI ! Da, pentru ca vin examenele, m-am gândit că le-ar fi util un curs despre cum să se pregătească emoțional pentru acele zile fierbinți.
Meriți ceea ce ai?
Cei mai mulți dintre noi considerăm că NU merităm lucrurile frumoase din viața noastră, experiențele pozitive pe care le trăim, o poziție mai bună la job, o mașină mai frumoasă, etc… Este o credință limitativă adânc înrădăcinată în copilărie. De aici vine suferința, frustrare și limita pe care ne-o punem singuri în a dori să evoluăm.
Cele cinci butoane emoționale și comportamentul nostru
Modelul SCARF este foarte util în ședințele de coaching și dezvoltare personală pentru că putem detecta împreună care dintre cele cinci butoane emoționale simțiți că sunt amenințate, cum vă puteți gestiona emoțiile în situații dificile și cum puteți lua cele mai bune decizii pentru a duce o viață echilibrată emoțional.
Am un copil anxios. Ce fac?
Adulții, chiar dacă în general nu sunt persoane anxioase, pot fi părinți anxioși. Pentru că anxietatea este contagioasă, iar părinții își fac griji pentru copiii lor anxioși. Dacă nu vor avea o viață reușită din cauza acestei anxietăți?
CU SAU FĂRĂ EMOȚII LA EXAMEN?
Program de coaching individual pentru adolescenți în vederea învățării tehnicilor de gestionare a emoțiilor la examene. Teme abordate: autocunoaștere, dialog interior, regândirea situațiilor negative, tehnici de învățare, gestionarea timpului, stabilirea obiectivelor pentru succes și planificare, găsirea și menținerea motivației, tehnici de relaxare.