Arhiva

După tag: anxietate

CUM ”SUPRAVIEȚUIM” DE SĂRBĂTORI?

Cum ”supraviețuim” de sărbători? Iată câteva idei pe care să le puneți în practică. Găsiți timp pentru voi, acceptați că nu puteți controla și realiza totul. Iertați-vă dacă ceva nu a ieșit cum ați planificat. Bucurați-vă cu adevărat de această perioadă!

Mai mult

COMPETENȚA EMOȚIONALĂ LA COPII

Gabor Maté – despre relația dintre emoțiile noastre și corp și despre importanța dezvoltării competenței emoționale la copii.

Mai mult

Protejat: Legătura dintre gânduri și emoții

Nu există niciun rezumat deoarece acesta este un articol protejat.

Mai mult

Anxietatea pe înțelesul copiilor și exerciții de relaxare

Cum le explicăm copiilor ce este anxietatea? Voi continua și lista de exerciții pe care le puteți practica alături de copiii neliniștiți, anxioși.

Mai mult

Tehnici pentru a elimina anxietatea din corpul copilului

Un copil anxios poate resimți senzații în diferite părți ale corpului. Iată câteva tehnici care l-ar putea ajuta să se relaxeze, să se simtă în siguranță.

Mai mult

Am un copil anxios. Ce fac?

Adulții, chiar dacă în general nu sunt persoane anxioase, pot fi părinți anxioși. Pentru că anxietatea este contagioasă, iar părinții își fac griji pentru copiii lor anxioși. Dacă nu vor avea o viață reușită din cauza acestei anxietăți?

Mai mult