Arhiva
După tag: lifecoach
Anxietatea pe înțelesul copiilor și exerciții de relaxare
Cum le explicăm copiilor ce este anxietatea? Voi continua și lista de exerciții pe care le puteți practica alături de copiii neliniștiți, anxioși.
Am un copil anxios. Ce fac?
Adulții, chiar dacă în general nu sunt persoane anxioase, pot fi părinți anxioși. Pentru că anxietatea este contagioasă, iar părinții își fac griji pentru copiii lor anxioși. Dacă nu vor avea o viață reușită din cauza acestei anxietăți?
Ce am făcut eu ca să îmi fie bine
Ultimele două săptămâni au fost foarte grele, foarte încărcate emoțional pentru mine. Ceva mi-a reamintit de începutul lui martie 2020 când a fost instaurată starea de urgență în România. Pe atunci mă temeam de un inamic invizibil. De fapt nici nu știam exct de ce să mă tem…nimeni nu știa. Știu doar că am stat […]
Relația coach/ consilier pentru dezvoltare personală – client
Înainte de a intra într-un proces de consiliere pentru dezvoltare personala/ coaching este bine să înțelegi rolul tău, ca și client, dar și pe cel al consilierului cu care vei lucra.
De unde vin emoțiile noastre?
Noi ne putem controla gândurile, deci ne putem controla și emoțiile. Este nevoie de putin exercițiu pentru a ajunge aici. În procesul de coaching sau de dezvoltare personală te pot ajuta să schimbi felul în care gândești și simți printr-o serie de exerciții și tehnici.
Am nevoie de un consilier de dezvoltare personală/ life coach/ consilier în carieră?
Vrei să te ajut și pe tine să te cunoști mai bine și să mergi mai departe? Să identifici oportunități și să nu mai vezi doar eșecuri în viața ta? Sunt aici pentru tine!